潼潼的部落格

  最近在家我超愛帶著潼潼一起親子互動做簡單的DIY 食材，不但可以讓我跟潼潼增加更多親子相處時光還增加孩子每次的驚喜與參與感，這次我們準備自己DIY來做優格，連我這個手殘的都可以一起帶著潼潼完成～

  平常潼潼跟她外婆都超愛吃優格，所以這次我們選了裡面有 法國優格專用發酵菌，裡面有15合1綜合乳酸菌、膳食纖維超多營養素，可以做出營養好吃的優格一起分享給外婆吃～

📹先來觀賞潼潼吃的多美味～

作法超簡單

只要把先幫250cc溫牛奶🥛量好倒入保溫杯在將一包BHKs優格粉倒入

 倒入後開始攪拌均勻  ～🥄

真的超簡單，看這小妞很快就上手了～超認真的

攪拌完～潼潼還自己偷偷嚐了一口～😂迫不期待想吃了

攪拌後只需要鎖緊瓶蓋，常溫6-12個小時後呈凝固狀，即發酵成功，就這麼簡單優格就完成了！ 

使用保溫杯或罐，會比較容易控制溫度與發酵時間唷!!用一般玻璃杯也可以，但發酵時間需延長喔~

可以自己 加上 自己喜愛的水果及穀麥片 就可以簡單製作出好吃營養的優格~

做出來的口感重點幾乎不帶酸味~👍而且低卡0脂肪 ，真的超喜歡就連潼潼也喜愛~

完成後冰一冰從冰箱拿出來讓這小妞選一杯來吃~跟她說一杯阿嬤的一杯媽咪的一杯她的，依依不捨得不知道要選哪杯~

最後很聰明選了最了大杯還麥片最多的，真是吃貨~

一邊吃一邊還在比讚，說好吃好吃~沒枉費媽咪用心~

還硬要也來嚐鮮一下我的吃一口~

當然有時候也要趁潼潼睡著時自己準備專屬我的優格，不然都要被潼潼吃光光了~

潼潼沒來搶換成我家的毛孩也要搶著吃~

不用機器就可做出營養健康的優格，大家也可以一起動手做做看喲！自己做的優格家人也更安心～

不用苦苦等待，想吃優格就這麼簡單

官網連結https://bhks.cc/Q101BE1.html

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自製的最 安心~還能跟著小孩一起互動DIY吃到健康營養的優格~

#BHKs  #手作優格粉 # #低卡無負擔

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